<正>双乳酸阈值训练（double lactate threshold training,DLTT）又称“双门槛训练”，指利用血乳酸浓度指导训练强度，并在阈值训练日（上/下单元）分别进行有氧阈值（LT1）与无氧阈值（LT2）训练。近年来，由于“挪威的英厄布里格森三兄弟”的成功，DLTT越来越受到关注。但是，学界在其概念释义、效果评估、作用机理等方面存在诸多内容尚待厘清，明确其概念、效果、机理是认识与推广DLTT的重要理论基础。综述既有研究成果，首次尝试将DLTT定义为：以提升有氧与无氧速度能力为目的，在阈值训练日内分别进行LT1(0.7～2.5 mmol/L)与LT2(2.0～4.5 mmol/L)训练，频次≥2次/周且间隔1 d，训练量≈120～160 km/周，训练方法为间歇、持续训练，训练手段采取短跑、中长跑、长跑、越野跑等，适用于体能类耐力周期性运动项目的一种运动策略。